1月30日是正月初九，俗称“上九”，新年登高，欢乐健康。当天，万州区举行了主题为“迎新登高助健康 勇往直前向未来”全民健身新年登高活动，来自万州各机关、企事业单位、体育协会、镇乡街道的市民积极登高健身，欢庆新年。

万州区太白老年登山协会： 运动中收获健康和快乐

1月30日上午10点，在太白岩登山健身步道，万州区太白老年登山协会组织的近300余名参与者从太白岩打靶场集结出发，他们举着彩旗，喊着口号，或步伐矫健、或脚步慢悠，或笑语欢颜，经太白岩健身步道、聚仙洞，最后到达太白岩山顶。

在参加比赛的人群中，记者发现不仅有白发苍苍的老人，也有充满活力的年轻男女。在登山步道上，今年77岁的罗玉琴老人是万州某单位退休职工，她相比同龄人来讲显得更加精神，只见她步伐有力，配合着有节奏的呼吸，一步步往上攀登，一看就是一名长期参与运动的人。

区太白老年登山协会会长张元才说：“‘上九’是我国传统登山节日，通过此次活动引导全民健身运动的开展，象征着我们2023年的生活像芝麻开花一样节节高，我登山我健康我快乐。”

此次登高活动由万州区文化旅游委、区总工会主办，活动成为万州开展全民健身运动，推动体育事业新发展、新跨越的新年序曲，新年登高也是万州品牌群众体育活动之一，旨在推动群众登山健身、积极参加体育锻炼。

周家坝街道：

登高望远，展望新年新气象

1月30日，周家坝街道新时代文明实践所组织开展“迎新登高助健康 勇往直前向未来”的登山活动。大家登高望远，在兔年里，展望新年新气象，构建和谐文明社区。

当天，阳光明媚，大家迎着朝阳，攒足了精气神，呼吸着新鲜空气，从三环路大门进，登高至九狮塘。途中，大家一边攀登一边交流，相互分享着生活和工作中的趣事感悟。抵达山顶后，大家纷纷留影合照，纪念春节登高远眺的这一刻。

“在农历正月初九这天相约登高，既能强身健体，又有美好寓意，希望大家奋进新时代，新年更豪迈。”周家坝街道平安建设办公室工作人员周瑶表示，新年登高既让大家锻炼了身体，又增进了同事之间的感情，丰富了大家的精神文化生活，充分展现了街道工作者积极向上、勇于攀登、开拓进取的良好风貌。

陈家坝街道：

登翠屏山，手牵手健康行

春暖花开登翠屏，手牵手来健康行。农历正月初九，在登高节来临之际，陈家坝街道组织开展新春登高活动，寄予新的一年，守正创新、再攀新高，开启红火新篇章的美好祝愿。

上午9点30分，街道全体干部职工在千步梯山脚集结合影。随着“出发”一声令下，大家从山脚出发，一步两步三步……顺着台阶纷纷向着翠屏山山顶迈进。一路上，大家远看山水，近观春色；走走停停，拍照留念，有说有笑。沐浴在暖阳下，一股和煦之感，舒适惬意，幸福满满。

“开展这样的活动真好，既让我们锻炼身体，放松身心，又让我们通过户外登高，与同事互动交流，让我们能够以更好的精神状态和风貌投入到工作中去。”参加登山活动的职工说道。

而抽奖环节更是将活动推向高潮。早在活动开始前，大家就领取了标识自己名字的抽奖牌。登高活动结束后，将抽奖牌放进抽奖箱，抽取了一、二等奖及纪念奖，在增添互动感和趣味性的同时，又拉近了彼此间的距离。

“练好‘铁脚板’、跑出‘加速度’，新的一年我们将把这种奋勇攀高、永不止步的精神用在服务群众上。”街道相关负责人表示，新的一年，将迈开坚实的脚步，团结协作、勇攀高峰，共同期待和描绘出街道更好发展、更快发展、节节登高的美好未来。

双河口街道：

增强队伍凝聚力向心力

登高望远处，新年展宏“兔”。1月30日，正值元九登高节，为激发干事创业能力，增强干部职工的凝聚力和向心力，双河口街道组织开展“迎新登高助健康 勇往直前向未来”登高活动，以徒步登高鼓励干部职工脚踏实地，在新的一年中交出一份群众满意的答卷。

当天下午，阳光明媚、微风和煦，街道工会全体会员齐聚永清村胡家岩山脚下。

在简单的启动仪式后，随着一声令下，参与登高活动的全体人员沐浴着温暖的阳光一起出发。

行进过程中，年轻人朝气蓬勃，健步如飞，中年人也不甘示弱，奋起直追。一路上，大家精神抖擞，意气风发，沿着设定的路线，迈着铿锵有力的步伐，一边攀登一边交流，相互分享着生活和工作中的趣事感悟，在欢声笑语中体验徒步登高的乐趣，在爬坡过坎中感受登高活动的意义。

双河口街道相关负责人表示，通过此次登高活动，让大家攒足了精气神，既锻炼了身体，又增进了彼此之间的感情，凝聚了人心，丰富了干部职工的文化生活，增强其健身意识，也充分展现了其积极向上、勇于攀登、开拓进取的良好风貌。新的一年中，全体干部职工将以饱满的热情，昂扬的精气神，投入到街道的各项工作中。

龙都街道：

登高祈福，开启活力满满

农历正月初九，俗称“上九”，有登高的习俗，龙都街道组织全体干部职工、各村社区干部，辖区群众开展“迎新登高助健康 勇往直前向未来”登高活动，大家一起登高祈福，开启新一年的活力满满。

一大早，参与活动的人员就自发来到了龙都街道鸥鹏天境爱情天梯，大家蓄势待发，精神抖擞，随着一声令下，大家扶老携幼，迎着阳光拾级而上，登高活动变成一次快乐的全民健身运动，现场热闹非凡，蔚为壮观。大家以这种独特的方式登高祈福，期待一扫去岁颓势，迎来新年万事畅达。

“今天来参加龙都街道组织的登高活动，觉得非常有意义，不仅锻炼了身体，新年登高更是图吉祥。”市民程锋告诉记者。

龙都街道相关负责人表示，举办这次登高活动，旨在广泛开展全民健身运动，希望新的一年，全体干部职工、群众用全新面貌投入到工作生活中，一起勇往直前向未来。

记者 向涛 别玥 付馨瑶 李成敏 陈星 通讯员 刘万术