9月是全民健康生活方式宣传月，为深入推进以“三减三健”为主题的全民健康生活方式行动，进一步传播和普及健康文明的生活方式，营造良好社会氛围，9月15日，由万州区卫生健康委、万州区疾控中心主办，万州区钟鼓楼街道办事处、万州区钟鼓楼街道社区卫生服务中心承办的以“三减三健 从我做起”为主题的全民健康生活方式宣传月系列活动在音乐广场举行。

现场

形式多样内容丰富

居民点赞收获满满

一大早，音乐广场围满闻讯而来的居民，医务工作人员和志愿服务工作者紧锣密鼓、有条不紊地忙碌起来，摆放宣传展板、设立义诊台……

8点过，来自钟鼓楼街道社区卫生服务中心的医护人员“上岗”，为前来的居民免费测量血压、血糖，开展口腔、心血管疾病等方面的义诊服务，并提供咨询、答疑、饮食及身体活动等多种形式的生活方式指导服务。在义诊台后面，还设置了康复理疗区，医护人员对有需求的居民进行拔罐、艾灸、针灸、穴位贴敷、电脑中频治疗、耳穴压丸、手指点穴等理疗项目。

“口味要清淡，控制盐油糖……”活动现场，钟鼓楼街道也利用宣传时机，扎实开展志愿服务活动。现场设置了健康生活宣讲区、健康食品展示区，展出健康生活方式宣传月海报、膳食宝塔模拟实物图、体质指数转盘、各种健康食品及全民健康生活方式相关宣传资料供群众观摩和取阅，为群众面对面讲解减盐、减油、减糖技巧及健康口腔、健康体重、健康骨骼的主要做法，进一步提高居民的“三减三健”知识知晓率及健康技能。

“何为‘三减三健’？”广场上人头攒动，舞台上也热闹非凡。随着主持人问题抛出，台下居民纷纷举手作答：“‘三减’即减盐、减油、减糖；‘三健’即健康口腔、健康体重、健康骨骼。”

活动现场，还有文艺表演，且设置了有奖互动环节，通过知识问答的形式调动群众参与积极性，寓教于乐学习“三减三健”，回答正确的居民还可获得控油壶、减盐勺、牙膏、牙刷等纪念品。

“今天这个活动搞得很好，不仅免费测量了血压、血糖，还了解到三减三健等健康知识，对全民健康生活方式的内容有了更加深入的认识。”居民王卫平点赞道。

行动

全面普及健康知识

提高全民健康素质

据了解，为动员社会各界和全区居民，积极倡导和大力推广健康文明的生活方式，预防和控制疾病，提高全民健康素质，9月以来，万州开展了主题为“三减三健，从我做起”系列宣传活动。

活动期间，全区各镇乡街道通过开展现场活动、健康讲座、在线访谈、知识竞赛等方式，并充分发挥健康生活方式指导员、家庭主厨的作用，开展“五进”活动，使宣传活动走进家庭、进学校、进社区、进单位、进医院，倡导公众主动学习健康知识，掌握健康技能，积极践行文明健康的生活方式，落实“做自己健康第一责任人”理念。

“此次宣传活动，对于提升广大居民的健康理念，普及健康知识，倡导践行健康生活方式将起到积极的推进作用。”区疾控中心相关负责人表示，接下来，将以此次活动为契机，切实推进健康万州、健康村镇建设，推动全民健康生活方式宣传向基层深入、向社区延伸、向乡村拓展。同时，广泛动员社会各界，加大全民健康生活方式行动的宣传力度，采取群众喜闻乐见的方式，全面普及健康知识和技能，让全区居民参与到行动中来，形成引导、鼓励全民健康生活、幸福生活的社会氛围，努力使全区居民养成健康的生活习惯，享有健康的生活环境，拥有健康的体魄。

记者 付馨瑶 文/图