血液，

是生命的源泉；

大爱，

是生命的曙光。

现万州中心血站A型、O型、AB型血液库存紧缺！生命呼唤血液，爱心需要奉献，为了让更多的人点燃生命的希望，请勇敢地伸出您的臂膀，托起生命的太阳，用我们的爱心与热血来温暖这个冬季！！生命的火焰不熄，爱的传递不止！

献血的好处：

1.可预防、缓解高粘血症。

2.男子献血可减少癌症的并发症。

3.经常献血可提高造血功能。

献血要求：

1.年龄:国家提倡献血年龄为18-55周岁；既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁。

2.体重:男性不低于50千克(公斤)，女性不低于45千克(公斤)。

3. 血压:90≤收缩压<140mmHg， 60≤舒张压<90mmHg。

4. 脉搏:每分钟60-100次，高度耐力的运动员每分钟50-100次。

5.体温正常。

6.发育正常，营养中等以上。

7.皮肤无黄染，无创面感染，无大面积皮肤病，浅表淋巴结无明显肿大。

8.五官无严重疾病，巩膜无黄染，甲状腺不肿大。

9.四肢无严重残疾，关节无红肿及功能障碍。

10.胸部心肺正常。

11.腹部: 正常，无肿块，无压痛，肝脾不肿大。

献血前注意事项：

1.献血前必须带上有效身份证件原件，有效证件包括居民身份证、居民社会保障卡、驾驶证、军（警）官证、士兵证、港澳通行证和台胞证以及外国公民护照等。

2.献血前两餐不吃高脂或高蛋白食物，如肥肉、鱼、油条等。

3.献血前心情不要紧张，保持轻松愉快。要知道健康人按规定适量献血，对身体是没有任何影响的，千万不要有思想顾虑。

4.献血前一天和当天不要喝酒。

5.献血前要吃早餐 献血前一晚要保持良好睡眠，不宜做剧烈运动。献血前两天如有感冒、发烧、咳嗽等症状，应该暂缓献血女性应避免在月经期间以及前后三天献血。

献血后注意事项：

1.献血完毕，针眼处要压迫10-15分钟，1-2天不要着水和揉摸；

2.避免立即弯腰下蹲；

3.针眼处保持清洁，以免发生感染；

4.如果针眼处有淤青现象，24小时内可进行冷敷，24小时后进行热敷，如果仍感觉不适，请及时联系血站；

5.避免剧烈运动：如打球，游泳，赛跑等；

6.献血后正常饮食，适当多饮水，无需额外增加营养。