区疾控中心把健康知识送进30余户家庭

增强居民健康意识 养成健康生活习惯

“合理饮食时，也要多多运动，这样才有利于身体健康。”近日，万州区疾病预防控制中心联合万州区五桥街道以“慧吃慧动、健康体重”为主题，开展健康知识进家庭活动，把健康知识送到居民家中，倡导养成健康的生活方式，提高的居民健康意识。

活动当天，除了悬挂宣传横幅，和发放各种宣传资料，还特别对贫困家庭进行了重点宣讲，让贫困家庭树立正确的膳食理念，养成健康的生活习惯，预防或延缓慢性病的发生。针对贫困家庭的慢性病患者，通过宣传健康自我管理活动，提高居民健康知识和技能。

“每天的吃动平衡就是能量摄入要约等于能量消耗，如果能量摄入大于能量消耗，那么多余的能量就会囤积在体内，导致体重的增加和体型的肥胖。”工作人员将健康知识和理念送到30余户居民家中，参与的家庭群众纷纷表示通过此次宣传活动受益匪浅，以后一定会在平常生活中多注意，养成健康的生活习惯。

通过本次宣传活动，进一步提高了广大群众合理膳食知识知晓率，增加了合理膳食促进健康的认识，为广大居民提高健康生活水平，养成良好健康生活方式起到了积极作用，为提高辖区居民健康素养水平打下了基础。