本报讯 （记者 辛晨 通讯员 张胜）你想与名老中医面对面吗？你想知道自己是什么样的体质吗？你想学习中医保健常识吗？星期六上午来高笋塘广场，你的这些愿望将一一实现。

中医药文化博大精深，源远流长，是中华民族的瑰宝，中医在治疗疾病上的整体观念、辨证论治、防治并重等特色，有着无可替代的优势。本周星期六上午8：30—10：30，由重庆三峡中心医院、三峡都市报社主办，万州区高笋塘街道高笋塘社区协办的“百名专家社区行”大型服务活动，将走进高笋塘广场，带大家走进中医药，感受其独特魅力。

据了解，本次为市民提供现场服务的医疗团队，是来自重庆三峡中心医院国医苑的中医内科。该科下设中医门诊和中医住院部，诊疗范围覆盖括中医内、外、妇、儿全科，年门诊人次近10万人次，辐射周边湖北、四川、陕西部分省市。参与本次活动的医生，既有全国名老中医药专家郑邦本，又有祖传四代名医郑祥本，还有优秀青年中医牟方政、魏大荣、余宗洋，以及一批具有丰富临床经验的中医师和护师。他们将现场为市民健康把脉，同时提供丰富的中医药健康指导。

“中医养生的理念是顺应自然、阴平阳秘、因人而异。如眼下的万州正是秋季，天气干燥，身体容易缺水，表现出‘秋燥’，市民就可根据体质，增加滋润的梨子、苹果、银耳、蜂蜜等食物；而天气的转凉，患有慢性胃肠疾病的人，要特别注意胃部保暖，适时增添衣物。”中医内科（治未病）主任、副主任中医师牟方政介绍，天气越来越冷，特别是在寒冷的冬季坚持泡脚有助于促进血液循环，达到驱寒目的，缓解疲劳有助入睡，还能预防许多冬季疾病。所以，这次活动还特别为市民朋友们准备了一些冬季足浴包，将实惠真正送到群众身边。

市民朋友们，星期六上午8：30—10：30，我们相约高笋塘广场。在现场不仅有中医专家义诊，而且可以学习八段锦、穴位保健等中医养生知识，参与现场互动还有机会赢取主办方为大家准备的精美礼品。

温馨提示：

由于现场人数众多，为保障现场秩序和活动效果，若市民需咨询郑邦本和郑祥本两位专家，需先进行电话报名。数量有限，先到先得。报名时间：9月18日9：00——17：00，报名电话：15213525423。

现场六大活动回馈市民

▲ 现场义诊义检

▲ 现场讲解健康知识

▲ 现场互动有奖问答

▲ 现场演示八段锦

▲ 现场教学穴位保健

▲ 现场发放宣传资料及科普知识展示，接受市民咨询